Jozie

Jag har just avslutat en miniportion dinkelpasta med salladskrydda, jag avslutade med en matsked yoghurt m lite sylt och två nävar solrosfrön. Hur normalt är det?

Jag har stora problem med ångest. Ångesten dämpas bra av alkohol, flottig mat och träning. Nyttig mat fungerar icke. Två av dessa saker ger ännu mer ångest, så jag har beslutat att hålla mej till den ena. Jag skrev tidigare att bantningen gör att jag inte orkar träna, vilket till stor del är sant, men ångesten är värre.. så därför har jag nu beslutat att träna skiten ur mej själv varje morgon undern bantningen. När kroppen säger nej, då skall jag fortsätta, och detta före frukost. Sedan skall jag träna på eftermiddagen eller kvällen igen, det är det enda som hjälper... med tanke på hur det ser ut nu blir det annars bara att äta saker jag har hemma eftersom jag ej har några pengar, och det kommer ju sluta med att jag käkar vetemjöl och sirap. Inte bra. Pärlsocker och farinsocker kommer säkert också gå ned. Jag vet att det låter stört, men så är det. Och bara för att jag nu skrev om vad jag har hemma kom jag på att det inte vore fel att svänga ihop en sockerkakssmet att festa på. Men nej, nu får det vara nog. Men suuuugen. Kanske t.om. ska grädda den??? nejnejnej. jag har nog inget socker hemma...attans vad svårt det är! kladdkaka tar väl iofs bara 25 minuter??

 får nog ta o ge mej nu ;P jag mår inte bättre av att klämma i mej sånt mitt i natten. jag får äta kladdkaka eller något annat gott den 22. punkt slut och slut tjaffsat. så..see you later alligator!